Parterapi i Randers
Parterapi handler om at skabe forståelse, nærvær og bedre kommunikation i jeres forhold. Jeg guider jer til at lytte til hinanden på en ny måde og få indsigt i de mønstre, der skaber udfordringer i jeres relation.
Sammen arbejder vi med at forstå det, der ligger bag jeres konflikter, så I ikke kun løser problemerne her og nu, men også forebygger, at de opstår igen. I får konkrete redskaber til at styrke jeres relation og skabe en hverdag med mere ro, respekt og nærhed.
I parterapien bliver I begge mødt med respekt og forståelse. Mit fokus er ikke at placere skyld, men at hjælpe jer med at forstå hinandens behov og finde en fælles vej frem.
Hvornår giver parterapi mening?
Parterapi kan være relevant i mange situationer – både når forholdet er udfordret, og når I ønsker at udvikle det.
I kan blandt andet få hjælp ved:
- Manglende forståelse eller respekt
- Udfordringer med kommunikation
- Manglende tillid eller nærhed
- Følelsen af afstand eller manglende gnist
- Utroskab eller svære oplevelser
- Sammenbragte familier og nye roller
Uanset hvad I står i, er I velkomne i parterapi. Sammen arbejder vi hen imod at genskabe forbindelsen mellem jer – og finde gnisten igen.
Hvorfor vælge parterapi:
Et godt og kærligt parforhold er vigtigt for vores generelle trivsel, vores psykiske overskud og stressniveau. Det er min erfaring at der tit kun skal små justeringer til for at ændre en del i harmonien i et parforhold, men det kan være svært selv at finde de justeringer der skal til.
Det sker tit, at parret ser forskelligt på de ting, de oplever, og der er jo mange følelser i et parforhold. Det kan være vrede, frustrationer, sårbarhed, angst for at blive forladt eller såret, men også de positive følelser som kærlighed, omsorg og samhørighed.
Alle vores følelser har indflydelse på hvordan vi ser tingene og det kan gøre det svært selv at ændre på jeres situation.
Jeg kan se det hele udefra og har viden og teknikker I kan bruge til at ændre jeres situation. Derfor kan parterapi være en gave både for jer personligt og jeres parforhold.
Dansk forskning i forebyggende parterapi viser en positiv effekt. Forebyggende parterapi øgede parrenes tilfredshed med deres parforhold og oplevelse af nærhed i forholdet.
I Norge er forebyggende parterapi meget mere brugt end det er i Danmark, men det får også mere og mere indpas i danskernes parforhold. Både for at bedre og styrke forholdet, men også fordi problemerne ikke skal vokse sig store, inden der bliver taget effektivt hånd om dem.
Danmark ligger højt i statistikken, når det gælder skilsmisse. Dette sammen med at konflikter i hjemmet skaber mistrivsel hos børn, gør at forebyggende parterapi har potentiale til at mindske risikoen for skilsmisse og de konsekvenser børnene oplever.
Er I i tvivl om parterapi er noget for jer eller om jeg er den rette til at hjælpe jer så book en gratis og uforpligtende afklarende samtale.